Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2015
|
54,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1512 kcal
|
Gras: 50,72g | Prot: 89,47g | Glu: 182,88g.
Petit Déjeuner: Оливковое Масло, Кофе с Молоком, Мёд, Экстра Овсяные Хлопья, 36 Копеек Кефир 1%, Грецкие Орехи. Déjeuner: Белая Мука, Капуста Тушеная без Масла, Царка Йогурт Фруктовый, Приготовленные Баклажаны, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Dîner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Хлебное Местечко Виру Хлеб Заварной Бездрожжевой, Банан. plus...
|
|
1931 kcal
|
Exercice:
Conduire - 40 minutes, Cuisiner - 1 heure, Shopping - 30 minutes, Randonnée - 1 heure et 30 minutes, Assis - 2 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 50 minutes. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Xitroumnaya
|