Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 août 2024
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103,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 13,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1013 kcal
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Gras: 65,68g | Prot: 91,92g | Glu: 10,66g.
Petit Déjeuner: Maratá Café Solúvel, Ovo, Isis Nata, Queijo Mozzarella. Déjeuner: Spoleto Tomate Seco, Cebolinha Verde, Abacates, Carne de Porco da Paleta Assada, Ovo de Codorna, Seara Linguiça Toscana. Dîner: Ovo, Moela de Frango Cozida. Snacks/Autre: Ovo Mexido. plus...
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3137 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 40 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Sher Lófira
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