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+3,5cm(529,5)
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63,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2992 kcal
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Gras: 92,60g | Prot: 155,05g | Glu: 378,26g.
Petit Déjeuner: Padaria Pão Francês, Ovo. Déjeuner: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango. Dîner: Pizza de Massa Fina com Carne. Snacks/Autre: Kellogg's Sucrilhos, Coca-Cola Coca-Cola, Nestlé Farinha Láctea, Bolo de Chocolate, Pudim de Leite Condensado, Giants 100% Isolate Blend Protein, Quaker Aveia em Flocos, Parmalat Leite Integral. plus...
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2406 kcal
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Exercice:
Pédalo - 1 heure, Musculation - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Delegada13
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