Journal de jsfantome, 30 août 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2011
67,1 kg Perdu jusqu'à présent: 25,9 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1173 kcal Gras: 81,92g | Prot: 82,74g | Glu: 21,76g.   Petit Déjeuner: Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), butter, hidden carbs, water (6-10 AM), coffee (8oz) black, eggland's best eggs (9AM), bacon (9AM). Déjeuner: White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Without Salt, Canned), bacon ranch dressing (2 tbsp), romaine, Mayonnaise with Olive Oil, water . Dîner: asparagus, summer squash, chicken thighs, olive oil, water (4-6), hidden carbs. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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