Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2015
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69,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2124 kcal
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Gras: 58,34g | Prot: 40,12g | Glu: 224,25g.
Petit Déjeuner: Coffee with Milk and Sugar. Déjeuner: AMC Movie Theater Popcorn (Small), Root Beer. Dîner: Pork Chop, Beer, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Autre: Pecan Pie, Rum. plus...
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2350 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 20 minutes, Course à Pied - 10/kph - 25 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 10 heures et 40 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Shopping - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Debout - 50 minutes. plus...
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Prenant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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