|
поспала 8 часов, чувствую себя как желе... после сбитого школой режима боюсь что устроила себе депривацию сна на 6 часов, но кажется больше 7 мне и не нужно 🤔
но эксперимент продолжается
|
49 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1457 kcal
|
Gras: 47,51g | Prot: 107,59g | Glu: 162,11g.
Petit Déjeuner: Ого Отруби Бородинские, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Простоквашино Греческий Йогурт, Семена Льна Алтай, Магнит Минтай Отварной, Imperial Cuisine Лапша Гречневая Соба. Déjeuner: KDV Жевательные Конфеты Frutzone, Тушеные Овощи без Масла , Помидоры, Грецкие Орехи, Семена Льна Алтай, Геркулес Пассим, Ого Отруби Бородинские, Простоквашино Греческий Йогурт. Dîner: Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Овощи Тушеные без Масла, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Autre: Ого Отруби Бородинские, Яблоко Зеленое. plus...
|
poids stable
|