Journal de me,myselfandi, 16 août 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2015
103,9 kg Perdu jusqu'à présent: 34,5 kg.    Reste à parcourir: 11,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2175 kcal Gras: 87,28g | Prot: 71,70g | Glu: 226,68g.   Petit Déjeuner: Bloody Mary, Lord Nut Spicy Bloody Mary Peanuts, Kraft Blue Cheese Crumbles, Pearls Herbs & Sweet Pepper Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pompeian Balsamic Vinegar, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Vlasic Stackers Kosher Dill, Love Beets Cooked Beets. Déjeuner: Coca-Cola Diet Coke, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Olive Oil, Pesto Sauce, Meijer Light Thousand Island Dressing, Portabella Mushrooms (Grilled), Amish Wedding Pickled Dilly Beans, Penne, Pearls Herbs & Sweet Pepper Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pompeian Balsamic Vinegar, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing. Dîner: Dogfish Head 60 Minute IPA, Knorr Spinach Dip, TGI Friday's Spinach, Cheese & Artichoke Dip, Tortilla Corn Chips, Gulden's Spicy Brown Mustard. Snacks/Autre: Herr's Baked Potato Crisps Cheddar & Sour Cream, Johnny's Seasoning Salt, Boiled Egg, Sargento Reduced Fat String Cheese, Pepsi Diet Pepsi. plus...
2530 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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