Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2015
|
74,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 9,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2955 kcal
|
Gras: 95,24g | Prot: 260,03g | Glu: 257,96g.
Petit Déjeuner: Yeo Valley Strawberry Yoghurt, Co-Op Chicken & Bacon Sandwich. Déjeuner: Maximuscle Promax Lean Bar, Chicken Breast, Maxitone Strawberry Sculptress Shake. Snacks/Autre: Maximuscle Promax LEAN, Walkers Cheese & Onion Crisps (32.5g), Pepsi Diet Pepsi, Quaker Oat So Simple Golden Syrup. plus...
|
|
3101 kcal
|
Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Musculation - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de miro69
|