Journal de rini rachmadan, 19 août 24

Profil de rini rachmadan | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2024

66,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg. Reste à parcourir: 9,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 août 2024:

1055 kcal

Gras: 43,28g | Prot: 36,69g | Glu: 130,39g. Petit Déjeuner: Morin Selai Strawberry, Roti Gandum, Telur Rebus, Nasi Putih. Déjeuner: Nasi Putih, Tumis Kangkung, Tempe Goreng. Dîner: Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Autre: Wall's Feast Coklat. plus...

2109 kcal

Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure. plus...

Prenant 0,4 kg par Semaine

1 supporter Encourager

Commentaires

Semangat kaaa

18 août 24 par le membre: nishaitayahor


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de rini rachmadan

Voir l'Historique Complet

Journal de rini rachmadan, 19 août 24

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de rini rachmadan