|
Итак. Похоже, я оптимист)). Здравствуй, ещё одна попытка. Руки не опускаются -уже хорошо. Настроение после отпуска 🔥!
Имею:
Ооооочень отекла
Какой-то липкий пот
Ощущение тяжести
Внешний вид тела печалька
Кожа лица тоже в -
Цель: влиться в привычный режим, начать считать кк, пить 3л
|
87,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 17,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3905 kcal
|
Gras: 202,51g | Prot: 152,87g | Glu: 371,72g.
Petit Déjeuner: Селедка под Шубой, Пятерочка Сахар. Déjeuner: Сдобрянка Хлеб на Кефире, Ясная Горка Галантин Копчено-Вареный "Веронский", Блины на Молоке, Щи с Курицей. Dîner: Манник, Пятерочка Сахар, Лента Шампиньоны Фаршированные Куриной Грудкой и Сыром, Сливочно Сырная Паста, Фарш Индейки (Приготовленный), Макароны с Маслом, Сыр Российский. Snacks/Autre: Сливы, Творог 5%, Mirinda Газированная Вода, Скрепыши Кукурузные Палочки . plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|