Journal de içlibirdal, 19 août 24

Bu gözler sonunda 58i gördü🥹
58,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1108 kcal Gras: 42,67g | Prot: 60,52g | Glu: 128,78g.   Petit Déjeuner: Yeşil Çay, Dereotu, Nane, Yeşil Yapraklı Marul, Lor Peyniri, Limon Suyu, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Roka Marulu, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Déjeuner: Yer Fıstığı, Fındık, Badem, Tarçın, Nektarin, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Dîner: Fırında Sebze, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Fasulye. Snacks/Autre: Sütaş Ayran, Tavuk Dürüm. plus...
1491 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine

16 supporteurs    Encourager   


     
 

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