Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2011
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74,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,8 kg.
Reste à parcourir: 13,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1383 kcal
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Gras: 32,17g | Prot: 74,22g | Glu: 209,09g.
Petit Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds), mocha hot chocolate, Milk (Nonfat), Special K Cinnamon Pecan Cereal. Déjeuner: Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned), hot sauce, celery, lemon juice, mayo, lettuce, egg, canned tuna. Dîner: Crispy Chipotle BBQ Snack Wrap, Diet Coke. Snacks/Autre: Special K Cinnamon Pecan Cereal, Milk (Nonfat), Fat Free Tiny Twists Pretzels, Golden Delicious Apples, Peaches. plus...
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1926 kcal
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Exercice:
HIIT elliptical - 10 minutes, Dormir - 7 heures et 56 minutes, Repos - 15 heures et 54 minutes. plus...
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Perdant 8,3 kg par Semaine
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Historique de poids de shmiller
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