Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 août 2015
|
63 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1798 kcal
|
Gras: 78,23g | Prot: 61,16g | Glu: 169,98g.
Petit Déjeuner: Baguette, U Miel de Fleurs, Nectarines, Rians Faisselle 0%, Café Expresso, Dolce Gusto Café au Lait, Monoprix Beurre Doux. Déjeuner: Fromage Gorgonzola, Carrefour Cantal Entre Deux, Super U Brillat Savarin, Amandes, Vin de Table Rouge, Figues Sèches, Datte, Noix, Bonduelle Céleri Rémoulade au Fromage Blanc, Monoprix Bio Pain aux Céréales, Oeuf sur le Plat, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Vin de Table Blanc, Carrefour Discount Jambon de Bayonne. Dîner: Monoprix Bio Pain aux Céréales, Vin Sauvignon Blanc, Vin de Table Rouge, Société Roquefort, Saumon Fumé, Vinaigrette, Salade Verte. Snacks/Autre: Bugnes, Prunes, Café Expresso, Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Abricots. plus...
|
|
1942 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures et 45 minutes, Machine d'Exercice (Lent) - 27 minutes, Repos - 13 heures et 19 minutes, Dormir - 6 heures et 29 minutes. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Ellorabay
|