Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 août 2015
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55,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2181 kcal
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Gras: 54,31g | Prot: 139,44g | Glu: 293,22g.
Petit Déjeuner: Любятово Хлопья Кукурузные, Бабаевский Шоколад Горький, НЕВА Зефир Лянеж, Дикси Творог 1%, Дикси Кефир Fitness 1%. Déjeuner: Первым Делом Творожный Продукт с Изюмом, Каша Пшенная на Молоке. Dîner: Первым Делом Фасоль Красная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жареное Филе Свинины. Snacks/Autre: Арбуз, Дикси Творог 1%, Банан, Нектарин, Нектарин, Бабаевский Шоколад Горький, НЕВА Зефир Лянеж, Сливы, Дикси Кефир Fitness 1%. plus...
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1673 kcal
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Exercice:
Ménage - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 10 minutes, Repos - 12 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de katrin9004
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