Journal de rakas84, 20 août 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 août 2024
80,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1780 kcal Gras: 78,60g | Prot: 91,53g | Glu: 178,16g.   Petit Déjeuner: Omenasose (sis. Sokeria), Ehrmann Rasvaton Maitorahka. Déjeuner: Valio Profeel Kerrosrahka Vanilja&Mustikkapiirakka, Hetki Suosikkisalaatti Tonnikalapasta. Dîner: Meira Ketsuppi, Tomaattinen Jauhelihakastike, Pirkka Täysjyväspagetti (Keitetty). Snacks/Autre: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Polar 15%, Oivariini Oivariini, Kanttarelli, Alesto Mixed Nuts, Banaanit. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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