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Apenas me pese bien. En realidad no empecé con 95 kg
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91,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 16,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2832 kcal
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Gras: 103,48g | Prot: 151,20g | Glu: 319,05g.
Petit Déjeuner: SRS Huevo, Bimbo Pan Integral (28.1g), Avena Rivero Avena en Polvo, Liconsa Frisia. Déjeuner: Frijoles Negros, Knorr Arroz con Tomate, Tortilla, Azúcar, Filete de Res. Dîner: Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa, Liconsa Frisia, Quaker Avena 3 Minutos, Azúcar, Bimbo Pan Integral (28.1g), Quaker Avena 3 Minutos. plus...
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Perdant 3,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Alfredoelmagnifico
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