Journal de assolkin, 20 août 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 août 2024
97,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 20,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1421 kcal Gras: 68,69g | Prot: 108,46g | Glu: 91,96g.   Petit Déjeuner: Белый Город Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Déjeuner: Хлеб Зерновой, Куриные Котлеты, Магнит Форель Слабосоленая, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр 20%, Вареное Яйцо. Dîner: Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб Зерновой, Сметана , Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Ближние Горки Сосиски Сливочные Гост, Куриная Грудка Отварная. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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