Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2024
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68,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 8,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2459 kcal
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Gras: 110,78g | Prot: 124,19g | Glu: 238,37g.
Petit Déjeuner: KFC Perkedel, KFC Dada Ayam Original, Nasi Putih, Family Mart Cheese Danish Pastry. Déjeuner: Empal Gentong, Ikan Gurame Asam Manis, Solaria Kwetiau Goreng, Cah brokoli wortel. Dîner: Mujigae Japchae, Wingstop Red Hot Cajun Wings, Wingstop Boneless Wings Garlic Parmesan, Lawson Toppoki. Snacks/Autre: Bitterballen, Puding Roti. plus...
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1870 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de fatun168
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