Journal de ricobe, 21 août 24

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2024

91,9 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg. Reste à parcourir: 6,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 août 2024:

1110 kcal

Gras: 22,10g | Prot: 82,70g | Glu: 120,80g. Petit Déjeuner: EQ3 Vanilla Shakes, Berries, Chocolate, Cappuchino. Déjeuner: EQ3 Cranberry. Dîner: Almhof 0% Vet Yoghurt Aardbei, Daily Chef Spinazie met Kipfilet en Krieltjes. Snacks/Autre: Almhof 0% Vet Yoghurt Aardbei. plus...

Perdant 8,4 kg par Semaine

13 supporteurs Encourager

Commentaires

Vocht is eraf en nú door 💪👊🍀

21 août 24 par le membre: Biene Mays

Inderdaad 😄

21 août 24 par le membre: ricobe


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