Journal de !neke-, 21 août 24

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t gaat geweldig...not🥴

109,7 kg Perdu jusqu'à présent: 12,4 kg. Reste à parcourir: 19,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 août 2024:

1507 kcal

Gras: 97,81g | Prot: 57,54g | Glu: 102,13g. Petit Déjeuner: Zonnatura Muesli Noten & Zaden, Nespresso Ristretto, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Blauwe Bessen. Déjeuner: Healthy Bakers Brood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Biologische Maiswafels. Dîner: AH Smeltkaas met Cheddar, Gebakken Ei, Uien, AH Tomaat. Snacks/Autre: Havermoutkoekjes (met Rozijnen), Bananensoes. plus...

Prenant 0,3 kg par Semaine