Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2015
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136,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.
Reste à parcourir: 36,6 kg.
Régime suivi: Mal.
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1130 kcal
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Gras: 50,20g | Prot: 41,70g | Glu: 125,85g.
Petit Déjeuner: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Kaffee (Gemahlen). Déjeuner: Leitungswasser, Kaffee. Dîner: Börek, Salami Käse Sandwich. Snacks/Autre: Leitungswasser. plus...
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4848 kcal
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Exercice:
Assis - 5 heures, Douche - 5 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Debout - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 5 heures, Dormir - 7 heures et 55 minutes. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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 Commentaires
mal ne ganze weile nicht bewusst auf auf den plan geachtet. hatte die hoffnung das sich meine, denke und das verhalten, etwas auf die neue entwicklung eingestellt hätten. dem ist nicht so :-D! nun will ich wieder mehr auf die nahrung und gewichtsentwicklung achten, is also aktive kontrolle etc. angesagt!
18 août 15 par le membre: t.allbach
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Geht mir auch immer wieder so.
18 août 15 par le membre: Cocktailnase
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Historique de poids de t.allbach
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