Journal de a.skills00, 22 août 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 août 2024
72,8 kg Perdu jusqu'à présent: 28,3 kg.    Reste à parcourir: 17,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1312 kcal Gras: 47,02g | Prot: 72,30g | Glu: 145,48g.   Petit Déjeuner: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Моя Станица Молоко Топленое 3,5-4%, Мёд, Националь Миндальные Лепестки, Малина, Груша, Савушкин Продукт Творог Зерненый 2%, Globus Тунец Слабосоленый Филе Ломтики, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Déjeuner: Красные Вишни, Exponenta Йогурт Вишня-Пломбир. Dîner: Макдоналдс Нагетсы (6), Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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