Journal de Роксана@Роксанова, 22 août 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 août 2024
98,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 38,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1175 kcal Gras: 41,11g | Prot: 99,60g | Glu: 95,09g.   Petit Déjeuner: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо, Пятерочка Персик, Секреты Природы Льняная Каша, Вафли Бананово-Овсяные. Déjeuner: Globus Томаты Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Soba Гречневая Лапша. Dîner: Fish House Мидии в Рассоле, Волжанин Яйцо, Fish House Тунец Полосатый, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Autre: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Пятерочка Нектарин . plus...
2420 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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