Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2015
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70,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2381 kcal
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Gras: 76,46g | Prot: 86,49g | Glu: 262,25g.
Petit Déjeuner: Ginger Ale, Coffee with Milk and Sugar. Déjeuner: Subway 6" Turkey Breast. Dîner: Turkey Burger, Parsnips, Manhattan Bagel Everything Bagel, Stella Gorgonzola Cheese, Brie Cheese, Mayonnaise, Beer. Snacks/Autre: Imperial Nuts Sesame Nut Mix, Bourbon, Trader Joe's Blueberry Scones. plus...
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2094 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 20 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 11 heures et 5 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Debout - 50 minutes, Shopping - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Prenant 5,1 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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