Journal de 156000, 19 août 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2015
65,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1291 kcal Gras: 65,52g | Prot: 62,14g | Glu: 78,53g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком. Déjeuner: Михайловский Бройлер Субпродукты, Кофе с Молоком, Свиная Корейка (Вырезка), Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dîner: Свинина Лопатка, Макароны Отварные, Ritter Sport Marzipan. plus...
2036 kcal Exercice: Musculation - 12 minutes, Randonnée - 1 heure, Repos - 14 heures et 48 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 10,5 kg par Semaine



     
 

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