Journal de duhavarii, 24 août 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 août 2024
64,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 8,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

937 kcal Gras: 40,55g | Prot: 58,70g | Glu: 88,63g.   Déjeuner: Yeşil Elma, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Salatalık. Dîner: Domatesli Bulgur Pilavı, Yeşil Biber, Sütaş Ayran, Kırmızı Domates, Tavuk Şiş. plus...
396 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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