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5.0%
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53,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2225 kcal
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Gras: 25,90g | Prot: 187,82g | Glu: 312,36g.
Petit Déjeuner: Land O'Lakes Cinnamon Sugar Butter Spread, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Kroger 100% Whole Wheat Bagel. Déjeuner: Gulden's Spicy Brown Mustard, Kroger 100% Whole Wheat Bagel, Kroger Break-Free Real Egg Product. Dîner: Stewed Tomatoes, Kroger Break-Free Real Egg Product, Pepperidge Farm Raisin Cinnamon Swirl Bread, Land O'Lakes Cinnamon Sugar Butter Spread. Snacks/Autre: Seagram's Escapes Bahama Mama, Kellogg's Raisin Bran, Alcoholic Beverage (100 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
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2434 kcal
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Exercice:
Debout - 10 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 2 heures. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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