Journal de miriyam689, 25 août 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 août 2024
69,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1189 kcal Gras: 57,77g | Prot: 59,94g | Glu: 111,62g.   Petit Déjeuner: Seeberger Paranusskerne, Seeberger Pekannusskerne, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Mandeln, Honig, Leinsamen, Alnatura Hanfsamen Geschält, Vemondo Hafer Barista Edition, Chia-Samen, REWE Bio Zarte Haferflocken, Walnüsse, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Heidelbeeren, Banane. Déjeuner: Veganz Vegane Entenbrustfilets, Gekochtes Ei, Rischart Steierische Kürbiskernsemmel (105 g), Geschälte Sonnenblumenkerne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Rote Beete, Karotten, REWE Beste Wahl Blattspinat , Grüner Blattsalat, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Milbona Gouda Jung, Tomaten, Gurke (mit Schale). plus...
1848 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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