Journal de shawnacrutchfield, 19 août 15

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2015

97,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,0 kg. Reste à parcourir: 25,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 août 2015:

1190 kcal

Gras: 105,65g | Prot: 41,69g | Glu: 29,06g. Petit Déjeuner: Boiled Egg. Déjeuner: Avocados, Tomatoes, Ranch Salad Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Ground Meat. Snacks/Autre: Heavy Cream, Bob's Red Mill Chia Seed. plus...

2372 kcal

Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...

Perdant 7,0 kg par Semaine

8 supporteurs Encourager

Commentaires

Awesome drop in only 2 days! You're gonna kill this!

19 août 15 par le membre: LoadGod


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