Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2015
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74 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1029 kcal
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Gras: 35,43g | Prot: 53,71g | Glu: 127,90g.
Déjeuner: Alpro Soya Vanille Dessert, Rundergehakt (Burger, 20% Vet, Gebraden), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Wortelen. Dîner: Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), Champignons, Weight Watchers Jonge Kaas, Meergranenbrood. Snacks/Autre: LU Cracotte Tarwe, Danone Fruix, Perziken. plus...
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2082 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Regarder TV - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Staelke
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