Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 août 2011
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79,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 16,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1779 kcal
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Gras: 107,01g | Prot: 95,64g | Glu: 65,51g.
Petit Déjeuner: Butter, Large Grade A Eggs (Hard Boiled). Déjeuner: Garden Vegetable Medley, Broiled or Baked Pork Chop. Dîner: Newman's Own Ranch Dressing, Side Salad, Ketchup, Fully Cooked Bacon, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Splenda with Fiber, 2% American Cheese Slices. Snacks/Autre: Budweiser Light Lime Beer. plus...
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2486 kcal
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Exercice:
Repos - 8 heures et 5 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Entraînement en Circuit - 25 minutes, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de MMDuff10
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