Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 août 2024
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66 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1637 kcal
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Gras: 53,07g | Prot: 108,25g | Glu: 184,30g.
Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, VOLT Energy Энергетический Напиток, Экомилк Творог 5%. Déjeuner: Банан, Хлеб Зерновой, Черкизово Грудинка по-Черкизовски. Dîner: Арбуз, Мираторг Вегас Стейк из Мраморной Говядины, Салат Овощной со Сметаной, Картофель Отварной. Snacks/Autre: Банан, VOLT Energy Энергетический Напиток . plus...
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1989 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 1 heure et 30 minutes, Entraînement en Circuit - 30 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de rinapolyakova0
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