Journal de Aelisa37, 20 août 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 août 2015
144,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 64,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1487 kcal Gras: 43,74g | Prot: 87,80g | Glu: 171,39g.   Petit Déjeuner: Möhren, Aldi Roggenvollkornbrot, Butter, Schwartau Ananas-Konfitüre Extra, Rispentomaten. Déjeuner: Acentino Aceto Balsamico Di Modena, Lemar Klare Gemüsebrühe, Schnittlauch, Frühlingszwiebeln, Aldi Magerquark, Grafschafter Sonnenblumenkernbrot. Dîner: Apfelsaft, Linsen-Möhren-Suppe. Snacks/Autre: Gut Bartenhof Delikatess Kochhinterschinken, Ei, Trader Joe's Cashewkerne, Quarkauflauf. plus...
3525 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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