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5.0%
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53,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2246 kcal
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Gras: 47,93g | Prot: 223,82g | Glu: 251,10g.
Petit Déjeuner: Healthy life Low Carb Bread, Kroger Creamy Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. Déjeuner: PowerBar ProteinPlus Reduced Sugar - Chocolate Peanut Butter, Kroger Break-Free Real Egg Product, Kroger 100% Whole Wheat Bagel, Gulden's Spicy Brown Mustard. Dîner: Smucker's Sugar Free Jam, Kroger Creamy Peanut Butter, Healthy life Low Carb Bread, Spinach (Drained Solids, Canned), Kroger Break-Free Real Egg Product. Snacks/Autre: Alcoholic Beverage (100 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Kellogg's Raisin Bran. plus...
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2380 kcal
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Exercice:
Ménage - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 3 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Debout - 10 heures. plus...
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Prenant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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