Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 août 2011
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89,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 16,8 kg.
Régime suivi: 100%.
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728 kcal
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Gras: 19,28g | Prot: 48,22g | Glu: 91,30g.
Petit Déjeuner: Banana, KAL Pure Stevia Extract, Hormel Smoked Ham, Black Tea, Water, One egg omelet, Butter (Salted). Déjeuner: KAL Pure Stevia Extract, ReaLemon Juice, Progresso Hearty Chicken & Rotini, Water. Dîner: Uncle Ben's Brown & Wild Rice, KAL Pure Stevia Extract, Kirkland Sliced Peaces, ReaLemon Juice, Water, Cucumber, Cabbage, Pork Loin Lean. Snacks/Autre: KAL Pure Stevia Extract, ReaLemon Juice, Water. plus...
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2895 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Ménage - 1 heure, Conduire - 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Repos - 3 heures, Assis - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de JCTippy
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