Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 août 2024
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85,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2108 kcal
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Gras: 69,26g | Prot: 189,59g | Glu: 185,65g.
Petit Déjeuner: Prozis Protein Caramel Latte, Coco And Almendras Cake, Pain 100% de Blé Entier, Puleva Leche Proteína Extra Pro. Déjeuner: Milbona High Protein Natillas Vainilla, Bio Organic Huevos Ecológicos, Melons Cantaloup. Dîner: Milbona High Protein Natillas Vainilla, Riz Blanc (à Grain Court, Cuit), Mercadona Pechuga de Pollo. Snacks/Autre: Fin Carré Chocolate Negro 0% Azúcar Añadido, Alesto Mix Frutos Secos al Natural, Figues, Prozis Whey Protein Fusion. plus...
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2682 kcal
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Exercice:
Monter les Escaliers - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 45 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de kadirou
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