Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2015
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79,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3074 kcal
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Gras: 54,95g | Prot: 63,59g | Glu: 297,49g.
Petit Déjeuner: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Äpfel, Haferflocken, Banane. Déjeuner: Linessa Streichzwerge Schnittlauch, Linessa Light Salami 1A, Lidl Lachsschinken, Lätta Halbfettmargarine, Crefée Französische Kräuter, Banane, Schwarzbrot, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g). Dîner: Carlsberg Bier, Cosmopolitan, Gemischter Salat mit Dressing, American Style Rinder Cheeseburger. Snacks/Autre: Molinari Sambuca, Ouzo, Flensburger Pilsener. plus...
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2721 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 12 minutes, Conduire - 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Assis - 5 heures, Dormir - 8 heures, Ménage - 20 minutes, Douche - 10 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 1 heure et 18 minutes. plus...
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Prenant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de kfle77
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