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Esta semana no toca pesaje, pero si tocó medición de cintura, ya estamos en 99.5 cm (105 cm, medida inicial). Ya tuve que hacerle otro agujero más al cinto, tenía años que no estaba así de delgado. Por último, mi presión arterial se estabilizó en 110/70 lo cual está súper bien porque llegamos a estar recientemente en 130/90.
Seguimos echándole ganas a la vida en todo.
Gracias a Dios, su protección y consejo.
Saludos comunidad.
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108,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.
Reste à parcourir: 16,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1321 kcal
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Gras: 42,83g | Prot: 113,76g | Glu: 121,72g.
Petit Déjeuner: Lala Leche Lala 100 sin Lactosa, Libanius Pan Pita Integral, Clara de Huevo, Huevo. Déjeuner: Nestlé Carlos V Semiamargo Cero, Mission Tortillas de Maíz Amarillas, Mira Mar Filete de Mojarra de Granja, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua). Dîner: Lala Leche Lala 100 sin Lactosa, Mayonesa, Aguacate, Zwan Jamón de Pavo Virginia Premium, Bimbo Pan Cero Cero Multigrano. Snacks/Autre: Semillas Secas de Chía, Birdman Falcón Proteína Vegetal Chai. plus...
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poids stable
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 Commentaires
29 août 24 par le membre: rosennie
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Kemociooon!! se dice fácil un orificio en el cinto, pero el trabajar para bajarlo requiere de disciplina y mucho autoamor. te felicito y deseo que sean más orificios y más salud física, mental y emocional.
Te mando un abrazo y se que seguirás prosperando ♥️💕
29 août 24 par le membre: claudia.luviano
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Gracias por su apoyo. Espero que lo logremos juntos 🤗
29 août 24 par le membre: ochoa.m
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30 août 24 par le membre: José Gómez González
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30 août 24 par le membre: serguzer
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Congratulations on your change, keep it up and don't listen to people around you, whether they say good or bad things, do what you feel your body asks of you
31 août 24 par le membre: sen sinatraa
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31 août 24 par le membre: lghc170977
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Gracias por todo su apoyo! (Thanks for all your support!) :)))))
01 sept. 24 par le membre: ochoa.m
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Historique de poids de ochoa.m
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