Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 août 2024
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101,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 11,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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977 kcal
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Gras: 55,44g | Prot: 105,89g | Glu: 6,03g.
Petit Déjeuner: Isis Nata, Maratá Café Solúvel, Ovo, Davaca Manteiga com Sal. Déjeuner: Costela Bovina, Seara Linguiça Toscana. Dîner: Molho de Soja (Shoyu), Sashimi de Salmão. Snacks/Autre: Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar. plus...
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3954 kcal
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Exercice:
Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 2 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Tapis de Course - 12 minutes, Repos - 13 heures et 18 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Sher Lófira
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