Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2015
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62,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1414 kcal
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Gras: 48,73g | Prot: 73,56g | Glu: 174,15g.
Petit Déjeuner: EAS 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Great Value 100% Whole Grain Quick Oats, Bob's Red Mill Chia Seed, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), So Delicious Coconut Milk Creamer - French Vanilla, Domino Sugar Sugar. Déjeuner: Oscar Mayer 95% Fat Free Smoked Turkey Breast & White Turkey, Grape Tomatoes, Kraft Natural Crumbles Feta Cheese, Newman's Own Lite Balsamic Dressing, Pilaros Pitted Kalamata Olives, Cucumber (Peeled), Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots, Great Value Romaine Lettuce, Tomatoes. Dîner: 365 Shells & Cheese, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Autre: Great Value Creamy Peanut Butter, Simply Goodness Peanut Butter Cup Cookie, Wal-Mart Bakery Soft Candy Bite Cookies, Peaches, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). plus...
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2025 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 30 minutes, Travail de Bureau - 10 heures et 30 minutes, Repos - 5 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de mars2kids
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