Journal de Dvlmao, 30 août 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2024
74 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1957 kcal Gras: 59,50g | Prot: 218,84g | Glu: 121,83g.   Petit Déjeuner: Dua Belibis Dua Belibis, Keju Slice, Egg Yolk, Cooked Egg White, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Déjeuner: Prochiz Keju Slice, Dua Belibis Saus Sambal, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Dîner: Dua Belibis Saus Sambal, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mie Sedaap Mie Goreng, Cooked Egg Yolk, Cooked Egg White. Snacks/Autre: My Roti Steam Cake Putu Pandan, Roma Biskuit Kelapa, Pocari Sweat Pocari Sweat , Sprite Sprite Zero. plus...
1818 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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