Journal de -E-M-, 21 août 15

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2015

158,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 52,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 août 2015:

1862 kcal

Gras: 82,53g | Prot: 56,26g | Glu: 252,92g. Petit Déjeuner: Toppers Topperstix. Déjeuner: Peaches (Solids and Liquids, Water Pack, Canned). Dîner: Kitchens Of India Palak Paneer, Butter (Salted), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Autre: Peaches (Solids and Liquids, Water Pack, Canned). plus...

6832 kcal

Exercice: Regarder TV - 8 heures, Lecture - 3 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Nettoyage - 1 heure, Conduire - 3 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...

Perdant 16,2 kg par Semaine

3 supporteurs Encourager

Commentaires

Nice work!

21 août 15 par le membre: HCB

Thanks. I haven't been able to weigh myself for a week, normally I do it once a day. It was a pleasant surprise.

21 août 15 par le membre: -E-M-


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