|
Вчера был перебор с калориями - наела на 2300. Ну и + на весах не заставил себя ждать 🤦♀️. Сегодня рассчитываю наесть на 1000.
|
74,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 14,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1524 kcal
|
Gras: 60,33g | Prot: 82,13g | Glu: 131,53g.
Petit Déjeuner: Приготовленный Яичный Белок, Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой. Déjeuner: Кременкульское Печенье Сливочное, Кабачковая Запеканка с Сыром, Вязанка Ветчина Сливушка с Индейкой, Чай с Сахаром. Dîner: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Лещ, Milka Шоколад Молочный, Чай с Сахаром, Сыр Российский, Помидор Запеченный, Кабачки Жареные. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de SvеtaSh
|