|
😔
|
74 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2224 kcal
|
Gras: 88,79g | Prot: 86,38g | Glu: 209,87g.
Petit Déjeuner: Bounty Батончик Баунти, Кофе с Сахаром, Козуб Каша Горохова З Мясом Курки. Déjeuner: Super Food Морские Мультиснеки, Кефир 2,5%, Лаваш, Овощное Рагу, Скумбрия Запеченная. Dîner: Печень Куриная в Сметане, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры. Snacks/Autre: Сыр Маасдам, Опілля Пиво, Mojo Mojo Mojito. plus...
|
|
3108 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 6 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de mazhararita
|