Journal de diani ajeng, 02 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2024
96 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 19 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2024:
1211 kcal Gras: 36,68g | Prot: 35,56g | Glu: 159,93g.   Petit Déjeuner: Ikan Marlin, Wortel Dimasak, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Déjeuner: Ikan Marlin, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Dîner: Aoka Roti Panggang Rasa Keju, Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Snacks/Autre: Cireng, Khong Guan Saltcheese Combociz, Regal Marie, Gula Aren, Nescafe Classic. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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