Journal de cura.te.ipsum, 02 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2024
91,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 11,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2024:
1871 kcal Gras: 61,35g | Prot: 88,79g | Glu: 229,35g.   Petit Déjeuner: Saksanpähkinät, Snellman Herkkusienileikkelemakkara, Becel Oliivi, Foodin Ravintohiivahiutale, Tuorekurkku (Kuorineen), Vaasan Ruispalat Täysjyväruis (27.5g), Alpro Soijajuoma Kevyt, Pikakahvi, Pirkka Suomalainen Omena, Pakkasmarja Puolukka, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjugurtti Rasvaton. Déjeuner: Maissi, Pakasteherneet, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Tomaatit, Kaali, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), HK Naudan Jauheliha 17%, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaasan Ruispalat Täysjyväruis (27.5g). Dîner: Pakkasmarja Puolukka, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjugurtti Rasvaton, Rainbow Mango Kuutioina, Alpro Soya Kevyt, Kellogg's All-Bran Regular, Heinz Tomaatti Ketsuppi, Pirkka Ohuet Vihreät Pavut, Coop Crispy Fish. Snacks/Autre: Kotimaista Sitruunaässä, Barebells White Salty Peanut, Oreo Original. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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