Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 août 2015
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143 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 63 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2047 kcal
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Gras: 96,22g | Prot: 116,44g | Glu: 172,16g.
Petit Déjeuner: Tremondi Serrano Schinken, Tamara Erdbeermarmelade, Saint Maure Ziegenrolle, Weintrauben, Aldi Magerquark, Aldi Milch 3,5%, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Laschinger Norwegischer Räucherlachs, Salatgurke, Rispentomaten, Birnen, Kaffee, Wasser, Enerbio Paprika-Nuss. Déjeuner: GutBio Penne Vollkornnudeln, Putenfleisch-Gemüse-Sahnesoße. Dîner: Kochschinken Aldi, Gekochtes Ei, Misosuppe. Snacks/Autre: Pure Fruit Pink Grapefruit Direktsaft, Leinsamen Geschrotet , Meierkamp Joghurt Mild auf Frucht, Wesergold Orangen Erfrischungsgetränk, Ener Bio Kokoschips. plus...
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3944 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Aelisa37
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