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Guten Morgen zusammen. Gott sei Dank hab ich gestern wirklich aufgepasst beim Grillen. Und Bierchen waren alle alkoholfreie. Dann ist das so schon okay. Jetzt kommen 2 Tage mit weniger essen bzw mit Salat und anderen leichten Sachen.
Wünsche euch einen sonnigen tollen Wochestart und passt weiterhin gut auf euch auf 👍🇺🇦🇩🇪
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81,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2214 kcal
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Gras: 88,45g | Prot: 93,89g | Glu: 251,00g.
Petit Déjeuner: Kölln Rainbow Love Hafer Müsli, Ja! Milch 1,5% Fett, Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Gekochtes Ei, Tomaten, Philadelphia Original, Avocado, Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Milbona High Protein Grießpudding Pur, Dr. Oetker High Protein Milchreis . Déjeuner: Cocktailtomaten, Kühne Eingelegte Gurken , Alpro Cooking Light, McCain Kroketten, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Milfina Kräuterbutter. Snacks/Autre: Ben & Jerry's Cookies On Cookie Dough, Lay's Super Chips Paprika. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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