Journal de ynbrhyt, 02 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2024
117,6 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.    Reste à parcourir: 27,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2024:
840 kcal Gras: 36,27g | Prot: 33,05g | Glu: 96,08g.   Petit Déjeuner: Kaşarlı Tost, Yumurta. Dîner: Çoban Salatası, Ekmek, Tarhana Çorbası. Snacks/Autre: Türk Kahvesi. plus...
3595 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 40 minutes, Salle de Sport - 15 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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