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6. Tartı
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81,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1051 kcal
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Gras: 45,09g | Prot: 66,27g | Glu: 94,04g.
Petit Déjeuner: Yeşil Zeytin Biberli, Denge Light, Light Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, salatalık, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Mürdüm Eriği, Elma, Torku Ayran, Sebzeli Tavuk Yemeği. Dîner: Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Semizotu, Az Kıymalı Bamya. Snacks/Autre: Keten Tohumu, Zencefil, Zerdeçal, Tarçın. plus...
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2391 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de alikalori
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